Kartoffelprodukte - Elfer

Mandelbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 4,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 24,3 g 42 % kcal

Fett 12,9 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelbällchen

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Mandelbällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandelbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Mandelbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelbällchen

Wie viele Kalorien hat Mandelbällchen?

100 g Mandelbällchen enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelbällchen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelbällchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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