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M-Budget Paprika Chips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
521kcal
2.180 kJ
Brennwertverteilung von M-Budget Paprika Chips
Nährwerte von M-Budget Paprika Chips im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 520,6 kcal2.180,0 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Salz | 0,80 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für M-Budget Paprika Chips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g M-Budget Paprika Chips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g M-Budget Paprika Chips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 139 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 52 Minuten |
| Krafttraining | 555 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu M-Budget Paprika Chips
Wie viele Kalorien hat M-Budget Paprika Chips?
100 g M-Budget Paprika Chips enthalten 521 kcal (2.180 kJ).
Welche Nährwerte hat M-Budget Paprika Chips?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt M-Budget Paprika Chips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M-Budget Paprika Chips rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g M-Budget Paprika Chips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.



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