Kartoffelprodukte - Mondelez

LU TUC Crackers gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ · 1 Packung: 478 kcal

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 57 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von LU TUC Crackers gesalzen

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von LU TUC Crackers gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LU TUC Crackers gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung LU TUC Crackers gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 1 Packung LU TUC Crackers gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LU TUC Crackers gesalzen

Wie viele Kalorien hat LU TUC Crackers gesalzen?

100 g LU TUC Crackers gesalzen enthalten 478 kcal (2.001 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 478 kcal.

Welche Nährwerte hat LU TUC Crackers gesalzen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LU TUC Crackers gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LU TUC Crackers gesalzen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung LU TUC Crackers gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren