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Kartoffelprodukte - Lorenz

Lorenz Studentenfutter Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 19,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 25 % kcal
Fett 35,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Lorenz Studentenfutter Original

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Lorenz Studentenfutter Original im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 528,0 kcal2.211,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 31,0 g
Fett 35,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g
Ballaststoffe 6,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lorenz Studentenfutter Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lorenz Studentenfutter Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Lorenz Studentenfutter Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 563 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lorenz Studentenfutter Original

Wie viele Kalorien hat Lorenz Studentenfutter Original?

100 g Lorenz Studentenfutter Original enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Lorenz Studentenfutter Original?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorenz Studentenfutter Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorenz Studentenfutter Original rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lorenz Studentenfutter Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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