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Kartoffelprodukte - Lorenz Bahlsen Snack World

Lorenz Snack World - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.218 kJ

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 46 % kcal
Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lorenz Snack World

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Lorenz Snack World im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 529,7 kcal2.218,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Salz 2,90 g
Ballaststoffe 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lorenz Snack World je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lorenz Snack World abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Lorenz Snack World wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 565 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lorenz Snack World

Wie viele Kalorien hat Lorenz Snack World?

100 g Lorenz Snack World enthalten 530 kcal (2.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Lorenz Snack World?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorenz Snack World?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorenz Snack World rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lorenz Snack World zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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