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Kartoffelprodukte -

Lorenz Naturals Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 39 % kcal
Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Lorenz Naturals Classic

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Lorenz Naturals Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 513,9 kcal2.152,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 32,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Salz 2,70 g
Ballaststoffe 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lorenz Naturals Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lorenz Naturals Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Lorenz Naturals Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lorenz Naturals Classic

Wie viele Kalorien hat Lorenz Naturals Classic?

100 g Lorenz Naturals Classic enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Lorenz Naturals Classic?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorenz Naturals Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorenz Naturals Classic rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lorenz Naturals Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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