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Kartoffelprodukte -

Lorenz Crunchips Western Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.263 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 37 % kcal
Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Lorenz Crunchips Western Style

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Lorenz Crunchips Western Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 540,6 kcal2.263,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 35,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lorenz Crunchips Western Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lorenz Crunchips Western Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 541 kcal aus 100 g Lorenz Crunchips Western Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 577 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lorenz Crunchips Western Style

Wie viele Kalorien hat Lorenz Crunchips Western Style?

100 g Lorenz Crunchips Western Style enthalten 541 kcal (2.263 kJ).

Welche Nährwerte hat Lorenz Crunchips Western Style?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorenz Crunchips Western Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorenz Crunchips Western Style rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lorenz Crunchips Western Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 541 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 577 Minuten Krafttraining.

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