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Kartoffelprodukte - Lorenz

Lorenz - Crunchips Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 37 % kcal
Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Lorenz - Crunchips Paprika

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Lorenz - Crunchips Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 129,9 kcal544,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 35,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Salz 1,70 g
Ballaststoffe 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lorenz - Crunchips Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lorenz - Crunchips Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Lorenz - Crunchips Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lorenz - Crunchips Paprika

Wie viele Kalorien hat Lorenz - Crunchips Paprika?

100 g Lorenz - Crunchips Paprika enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Lorenz - Crunchips Paprika?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorenz - Crunchips Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorenz - Crunchips Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lorenz - Crunchips Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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