Kartoffelprodukte - Lorenz
Lorenz - Crunchips Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
130kcal
544 kJ
Brennwertverteilung von Lorenz - Crunchips Paprika
Nährwerte von Lorenz - Crunchips Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 129,9 kcal544,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Fett | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Salz | 1,70 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lorenz - Crunchips Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Lorenz - Crunchips Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Lorenz - Crunchips Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 139 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lorenz - Crunchips Paprika
Wie viele Kalorien hat Lorenz - Crunchips Paprika?
100 g Lorenz - Crunchips Paprika enthalten 130 kcal (544 kJ).
Welche Nährwerte hat Lorenz - Crunchips Paprika?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorenz - Crunchips Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorenz - Crunchips Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lorenz - Crunchips Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.



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