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LeGusto Knusper Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1 Portion / 9 Stück: 257 kcal

Eiweiß 2,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,6 g 58 % kcal

Fett 6,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von LeGusto Knusper Kroketten

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von LeGusto Knusper Kroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LeGusto Knusper Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion / 9 Stück LeGusto Knusper Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 1 Portion / 9 Stück LeGusto Knusper Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LeGusto Knusper Kroketten

Wie viele Kalorien hat LeGusto Knusper Kroketten?

100 g LeGusto Knusper Kroketten enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Portion / 9 Stück, 153 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat LeGusto Knusper Kroketten?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 23,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LeGusto Knusper Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LeGusto Knusper Kroketten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion / 9 Stück LeGusto Knusper Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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