Kartoffelprodukte - Lay's

Lays Bugles Nacho Cheese Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lays Bugles Nacho Cheese Flavour

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Lays Bugles Nacho Cheese Flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lays Bugles Nacho Cheese Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lays Bugles Nacho Cheese Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Lays Bugles Nacho Cheese Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lays Bugles Nacho Cheese Flavour

Wie viele Kalorien hat Lays Bugles Nacho Cheese Flavour?

100 g Lays Bugles Nacho Cheese Flavour enthalten 540 kcal (2.261 kJ).

Welche Nährwerte hat Lays Bugles Nacho Cheese Flavour?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lays Bugles Nacho Cheese Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lays Bugles Nacho Cheese Flavour rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lays Bugles Nacho Cheese Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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