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Kartoffelprodukte - Lays
Lay's Light, Gesalzen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Tüte (150 g) |
Brennwert: |
489,5 kcal / 2.049,0 kJ |
734,3 kcal / 3.073,5 kJ |
Eiweiß: |
7,0 g |
10,5 g |
Kohlenhydrate: |
64,0 g |
96,0 g |
davon Zucker: |
0,3 g |
0,5 g |
Fett: |
22,0 g |
33,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,2 g |
3,3 g |
Salz: |
1,40 g |
2,10 g |
Ballaststoffe: |
4,5 g |
6,8 g |
Broteinheiten: |
5,3 g |
8,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lay's Light, Gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lay's Light, Gesalzen
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Eiweiß: |
5.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
53.1 % der Kalorien |
Fett: |
41.1 % der Kalorien |
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Lay's Light, Gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
Brennwert: |
489.5 kcal
0 912 kcal
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Eiweiß: |
7 g
0 65 g
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Kohlenhydrate: |
64 g
0 200 g
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Fett: |
22 g
0 70 g
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- Lay's Light, Gesalzen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8710398602886 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lay's Light, Gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lay's Light, Gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lay's Light, Gesalzen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lay's Light, Gesalzen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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