Kartoffelprodukte - Gersthofen Backbetriebe

Laugenkonfekt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 10,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 49,8 g 73 % kcal

Fett 3,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenkonfekt

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Laugenkonfekt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenkonfekt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenkonfekt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Laugenkonfekt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenkonfekt

Wie viele Kalorien hat Laugenkonfekt?

100 g Laugenkonfekt enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenkonfekt?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenkonfekt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenkonfekt rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenkonfekt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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