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Kartoffelprodukte - K-Classic

Kroketti classic, Kartoffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Packung: 1.740 kcal

Eiweiß 3,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 33,7 g 60 % kcal
Fett 8,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Kroketti classic, Kartoffel

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Kroketti classic, Kartoffel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (750 g)
Brennwert 232,0 kcal971,0 kJ 1.740,0 kcal7.282,5 kJ
Eiweiß 3,6 g 27,0 g
Kohlenhydrate 33,7 g 252,8 g
davon Zucker 1,2 g 9,0 g
Fett 8,4 g 63,0 g
Broteinheiten 2,8 g 21,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kroketti classic, Kartoffel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kroketti classic, Kartoffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.740 kcal aus 1 Packung Kroketti classic, Kartoffel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 465 Minuten
Joggen 139 Minuten
Radfahren 174 Minuten
Krafttraining 1.856 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kroketti classic, Kartoffel

Wie viele Kalorien hat Kroketti classic, Kartoffel?

100 g Kroketti classic, Kartoffel enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 1.740 kcal.

Welche Nährwerte hat Kroketti classic, Kartoffel?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 33,7 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kroketti classic, Kartoffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kroketti classic, Kartoffel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kroketti classic, Kartoffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.740 kcal etwa 465 Minuten Spazieren, 139 Minuten Joggen, 174 Minuten Radfahren oder 1856 Minuten Krafttraining.

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