Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Kartoffelprodukte » Kroketten, aus Kartoffeln
Kartoffelprodukte - Diverse
Kroketten, aus Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 178,0 kcal / 745,0 kJ | 35,6 kcal / 149,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,0 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate: | 23,0 g | 4,6 g |
| davon Zucker: | 5,0 g | 1,0 g |
| Fett: | 8,0 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 g | 0,3 g |
| Salz: | 1,30 g | 0,26 g |
| Ballaststoffe: | 2,3 g | 0,5 g |
| Broteinheiten: | 1,9 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kroketten, aus Kartoffeln je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 20 µg | 4 µg |
| Vitamin B1: | 50 µg | 10 µg |
| Vitamin B12: | 1 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B2: | 40 µg | 8 µg |
| Vitamin B6: | 0.15 mg | 30 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin E: | 90 µg | 18 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 260 mg | 52 mg |
| Eisen: | 0.2 mg | 40 µg |
| Jod: | 2 µg | 0.4 µg |
| Kalium: | 200 mg | 40 mg |
| Kalzium: | 13 mg | 2.6 mg |
| Magnesium: | 12 mg | 2.4 mg |
| Mangan: | 100 µg | 20 µg |
| Phosphor: | 40 mg | 8 mg |
| Schwefel: | 22 mg | 4.4 mg |
| Zink: | 0.2 mg | 40 µg |
Brennwerte von Kroketten, aus Kartoffeln
|
Kroketten, aus Kartoffeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
| Brennwert: |
178 kcal 0   912 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4 g 0 65 g
|
| Kohlenhydrate: |
23 g 0 200 g
|
| Fett: |
8 g 0 70 g
|
- Kroketten, aus Kartoffeln
| Als Favorit hinzufügen |
Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.