Kartoffelprodukte - Diverse
Krabben Chips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
484kcal
2.026 kJ · Portion: 97 kcal
Brennwertverteilung von Krabben Chips
Nährwerte von Krabben Chips im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 484,0 kcal2.026,0 kJ | 96,8 kcal405,2 kJ |
| Eiweiß | 2,1 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 65,3 g | 13,1 g |
| davon Zucker | 7,1 g | 1,4 g |
| Fett | 23,5 g | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 0,5 g |
| Salz | 2,50 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Krabben Chips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Krabben Chips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Portion Krabben Chips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Krabben Chips
Wie viele Kalorien hat Krabben Chips?
100 g Krabben Chips enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat Krabben Chips?
Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 65,3 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krabben Chips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krabben Chips rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Krabben Chips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.



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