Kartoffelprodukte - Aldi

Knusper Rösti Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · 1 Stück: 63 kcal

Eiweiß 2,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 55 % kcal

Fett 7,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Rösti Ecken

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Knusper Rösti Ecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Rösti Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knusper Rösti Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Stück Knusper Rösti Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Rösti Ecken

Wie viele Kalorien hat Knusper Rösti Ecken?

100 g Knusper Rösti Ecken enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Rösti Ecken?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Rösti Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Rösti Ecken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knusper Rösti Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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