Kartoffelprodukte - K-Classic

Knusper Mäuse (Salz) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ · 1 Portion: 154 kcal

Eiweiß 3,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 46 % kcal

Fett 29,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Mäuse (Salz)

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Knusper Mäuse (Salz) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Mäuse (Salz) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper Mäuse (Salz) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Portion Knusper Mäuse (Salz) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Mäuse (Salz)

Wie viele Kalorien hat Knusper Mäuse (Salz)?

100 g Knusper Mäuse (Salz) enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Mäuse (Salz)?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Mäuse (Salz)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Mäuse (Salz) rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Mäuse (Salz) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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