Kartoffelprodukte - Kaufland

Knusper Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 1 Portion: 290 kcal

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 60 % kcal

Fett 7,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Kroketten

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 33.7 %

Nährwerte von Knusper Kroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Portion Knusper Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Kroketten

Wie viele Kalorien hat Knusper Kroketten?

100 g Knusper Kroketten enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Kroketten?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Kroketten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren