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Knusper Kartoffeltaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

822 kJ · 1 Stück: 118 kcal

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 50 % kcal

Fett 9,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Kartoffeltaschen

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Knusper Kartoffeltaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Kartoffeltaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knusper Kartoffeltaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Stück Knusper Kartoffeltaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Kartoffeltaschen

Wie viele Kalorien hat Knusper Kartoffeltaschen?

100 g Knusper Kartoffeltaschen enthalten 196 kcal (822 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Kartoffeltaschen?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Kartoffeltaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Kartoffeltaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knusper Kartoffeltaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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