Kartoffelprodukte - Erdbär

Knusper-Erdbeerchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.686 kJ

Eiweiß 6,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 68,8 g 67 % kcal

Fett 12,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Erdbeerchen

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Knusper-Erdbeerchen im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Erdbeerchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper-Erdbeerchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Knusper-Erdbeerchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Erdbeerchen

Wie viele Kalorien hat Knusper-Erdbeerchen?

100 g Knusper-Erdbeerchen enthalten 403 kcal (1.686 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper-Erdbeerchen?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 68,8 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Erdbeerchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Erdbeerchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper-Erdbeerchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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