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Knusper ABC - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Portion: 329 kcal

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 28,5 g 53 % kcal

Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper ABC

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Knusper ABC im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper ABC je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper ABC abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Portion Knusper ABC wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper ABC

Wie viele Kalorien hat Knusper ABC?

100 g Knusper ABC enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper ABC?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper ABC?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper ABC rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper ABC zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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