Kartoffelprodukte - Harry

Knolli Kartoffelbrot - Kalorien und Nährwerte

HIT

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 scheibe: 90 kcal

Eiweiß 7,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 80 % kcal

Fett 1,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Knolli Kartoffelbrot

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Knolli Kartoffelbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knolli Kartoffelbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 scheibe Knolli Kartoffelbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 scheibe Knolli Kartoffelbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knolli Kartoffelbrot

Wie viele Kalorien hat Knolli Kartoffelbrot?

100 g Knolli Kartoffelbrot enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 scheibe, 42 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Knolli Kartoffelbrot?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knolli Kartoffelbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knolli Kartoffelbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 scheibe Knolli Kartoffelbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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