Kartoffelprodukte - Diverse

Knödel (Kartoffel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 2,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 86 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Knödel (Kartoffel)

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Knödel (Kartoffel) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knödel (Kartoffel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knödel (Kartoffel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Knödel (Kartoffel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knödel (Kartoffel)

Wie viele Kalorien hat Knödel (Kartoffel)?

100 g Knödel (Kartoffel) enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Knödel (Kartoffel)?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knödel (Kartoffel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knödel (Kartoffel) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knödel (Kartoffel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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