Kartoffelprodukte - Aldi

Knödel, halb&halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 2 Knödel: 239 kcal

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 22,6 g 89 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Knödel, halb&halb

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Knödel, halb&halb im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knödel, halb&halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Knödel Knödel, halb&halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 2 Knödel Knödel, halb&halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knödel, halb&halb

Wie viele Kalorien hat Knödel, halb&halb?

100 g Knödel, halb&halb enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (2 Knödel, 230 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Knödel, halb&halb?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knödel, halb&halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knödel, halb&halb rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Knödel Knödel, halb&halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren