Kartoffelprodukte - Diverse

Knödel, halb und halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 2 Klöße: 821 kcal

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 77,8 g 89 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Knödel, halb und halb

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Knödel, halb und halb im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knödel, halb und halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Klöße Knödel, halb und halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 821 kcal aus 2 Klöße Knödel, halb und halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knödel, halb und halb

Wie viele Kalorien hat Knödel, halb und halb?

100 g Knödel, halb und halb enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (2 Klöße, 230 g) kommt auf 821 kcal.

Welche Nährwerte hat Knödel, halb und halb?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 77,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knödel, halb und halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knödel, halb und halb rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Klöße Knödel, halb und halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 821 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 876 Minuten Krafttraining.

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