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Knödel Halb & Halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

441 kJ · 1 Knödel: 121 kcal

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 22,6 g 89 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Knödel Halb & Halb

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Knödel Halb & Halb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knödel Halb & Halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Knödel Knödel Halb & Halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Knödel Knödel Halb & Halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knödel Halb & Halb

Wie viele Kalorien hat Knödel Halb & Halb?

100 g Knödel Halb & Halb enthalten 105 kcal (441 kJ). Eine Portion (1 Knödel, 115 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Knödel Halb & Halb?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knödel Halb & Halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knödel Halb & Halb rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Knödel Knödel Halb & Halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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