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Kloßmasse, Thüringer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

454 kJ · 1 Kloß: 136 kcal

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,4 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kloßmasse, Thüringer Art

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Kloßmasse, Thüringer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kloßmasse, Thüringer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kloß Kloßmasse, Thüringer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Kloß Kloßmasse, Thüringer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kloßmasse, Thüringer Art

Wie viele Kalorien hat Kloßmasse, Thüringer Art?

100 g Kloßmasse, Thüringer Art enthalten 108 kcal (454 kJ). Eine Portion (1 Kloß, 125 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Kloßmasse, Thüringer Art?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kloßmasse, Thüringer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kloßmasse, Thüringer Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kloß Kloßmasse, Thüringer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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