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Kartoffelprodukte - Kelly's

Kelly's Zigeuner Räder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 1 Packung: 510 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 39 % kcal
Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kelly's Zigeuner Räder

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Kelly's Zigeuner Räder im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 510,0 kcal2.135,0 kJ 510,0 kcal2.135,0 kJ
Eiweiß 5,1 g 5,1 g
Kohlenhydrate 49,0 g 49,0 g
davon Zucker 2,5 g 2,5 g
Fett 32,0 g 32,0 g
Salz 5,99 g 5,99 g
Ballaststoffe 2,2 g 2,2 g
Broteinheiten 4,1 g 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kelly's Zigeuner Räder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kelly's Zigeuner Räder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Packung Kelly's Zigeuner Räder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 544 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kelly's Zigeuner Räder

Wie viele Kalorien hat Kelly's Zigeuner Räder?

100 g Kelly's Zigeuner Räder enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Kelly's Zigeuner Räder?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kelly's Zigeuner Räder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kelly's Zigeuner Räder rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kelly's Zigeuner Räder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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