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Kartoffelprodukte - Kelly's

Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 1 Tüte: 530 kcal

Eiweiß 4,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 40 % kcal
Fett 33,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (100 g)
Brennwert 530,1 kcal2.219,0 kJ 530,1 kcal2.219,0 kJ
Eiweiß 4,5 g 4,5 g
Kohlenhydrate 52,0 g 52,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 33,2 g 33,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 2,7 g
Salz 1,90 g 1,90 g
Ballaststoffe 4,2 g 4,2 g
Broteinheiten 4,3 g 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 1 Tüte Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 565 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted

Wie viele Kalorien hat Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted?

100 g Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 100 g) kommt auf 530 kcal.

Welche Nährwerte hat Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Kelly´s Sunland Farm Chips, Salted zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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