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Kartoffelprodukte -

Kelly's Pizza Rolls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.080 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 40 % kcal
Fett 31,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Kelly's Pizza Rolls

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Kelly's Pizza Rolls im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 496,7 kcal2.080,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 31,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Salz 2,30 g
Ballaststoffe 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kelly's Pizza Rolls je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kelly's Pizza Rolls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Kelly's Pizza Rolls wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 530 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kelly's Pizza Rolls

Wie viele Kalorien hat Kelly's Pizza Rolls?

100 g Kelly's Pizza Rolls enthalten 497 kcal (2.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Kelly's Pizza Rolls?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kelly's Pizza Rolls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kelly's Pizza Rolls rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kelly's Pizza Rolls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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