Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Kelly Ges.m.B.H.

Kellogg's Microwave Golden Pop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.731 kJ

Eiweiß 8,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 50 % kcal
Fett 18,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kellogg's Microwave Golden Pop

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Kellogg's Microwave Golden Pop im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 413,4 kcal1.731,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 18,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g
Salz 2,70 g
Ballaststoffe 8,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kellogg's Microwave Golden Pop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kellogg's Microwave Golden Pop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Kellogg's Microwave Golden Pop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 441 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kellogg's Microwave Golden Pop

Wie viele Kalorien hat Kellogg's Microwave Golden Pop?

100 g Kellogg's Microwave Golden Pop enthalten 413 kcal (1.731 kJ).

Welche Nährwerte hat Kellogg's Microwave Golden Pop?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kellogg's Microwave Golden Pop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kellogg's Microwave Golden Pop rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kellogg's Microwave Golden Pop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige