Kartoffelprodukte - Kelly Ges.m.B.H.
Kellogg's Microwave Golden Pop - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
413kcal
1.731 kJ
Brennwertverteilung von Kellogg's Microwave Golden Pop
Nährwerte von Kellogg's Microwave Golden Pop im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 413,4 kcal1.731,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Fett | 18,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,9 g |
| Salz | 2,70 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kellogg's Microwave Golden Pop je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kellogg's Microwave Golden Pop abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Kellogg's Microwave Golden Pop wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 441 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kellogg's Microwave Golden Pop
Wie viele Kalorien hat Kellogg's Microwave Golden Pop?
100 g Kellogg's Microwave Golden Pop enthalten 413 kcal (1.731 kJ).
Welche Nährwerte hat Kellogg's Microwave Golden Pop?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kellogg's Microwave Golden Pop?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kellogg's Microwave Golden Pop rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kellogg's Microwave Golden Pop zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.



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