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Kartoffelprodukte - Kelly's

Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 4,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 40 % kcal
Fett 33,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 530,1 kcal2.219,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 52,0 g
Fett 33,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,3 g
Salz 2,00 g
Ballaststoffe 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 565 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel

Wie viele Kalorien hat Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel?

100 g Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kelly's - Chips Classic 35g Portionsbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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