Kartoffelprodukte - Kaufland
Kaufland Classic Salzstangen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
383kcal
1.602 kJ
Brennwertverteilung von Kaufland Classic Salzstangen
Nährwerte von Kaufland Classic Salzstangen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 382,6 kcal1.602,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 71,0 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaufland Classic Salzstangen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kaufland Classic Salzstangen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Kaufland Classic Salzstangen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 408 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaufland Classic Salzstangen
Wie viele Kalorien hat Kaufland Classic Salzstangen?
100 g Kaufland Classic Salzstangen enthalten 383 kcal (1.602 kJ).
Welche Nährwerte hat Kaufland Classic Salzstangen?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaufland Classic Salzstangen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaufland Classic Salzstangen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaufland Classic Salzstangen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.



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