Kartoffelprodukte - K-Classic

Kartoffeltaschen, Knusper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ · 1 Stück: 79 kcal

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,1 g 55 % kcal

Fett 7,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltaschen, Knusper

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Kartoffeltaschen, Knusper im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltaschen, Knusper je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kartoffeltaschen, Knusper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Stück Kartoffeltaschen, Knusper wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltaschen, Knusper

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen, Knusper?

100 g Kartoffeltaschen, Knusper enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (1 Stück, 45 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeltaschen, Knusper?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltaschen, Knusper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltaschen, Knusper rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kartoffeltaschen, Knusper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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