Kartoffelprodukte - Schwarmstedter

Kartoffeltaschen, Elsässer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Stück: 124 kcal

Eiweiß 5,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 28 % kcal

Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltaschen, Elsässer Art

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Kartoffeltaschen, Elsässer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltaschen, Elsässer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kartoffeltaschen, Elsässer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Stück Kartoffeltaschen, Elsässer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltaschen, Elsässer Art

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen, Elsässer Art?

100 g Kartoffeltaschen, Elsässer Art enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeltaschen, Elsässer Art?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltaschen, Elsässer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltaschen, Elsässer Art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kartoffeltaschen, Elsässer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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