Kartoffelprodukte - Bördegold

Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Stück: 110 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 44 % kcal

Fett 10,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Stück Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter

Wie viele Kalorien hat Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter?

100 g Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kartoffeltasche, Frischkäse Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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