Kartoffelprodukte - Norma

Kartoffelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · 1 Packung: 17 kcal

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 76 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsuppe

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Kartoffelsuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kartoffelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Packung Kartoffelsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsuppe

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsuppe?

100 g Kartoffelsuppe enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Packung, 49 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsuppe?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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