Kartoffelprodukte - Prima Kost(SK)

Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 33 % kcal

Fett 11,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK)

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK) im Detail

100 g Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK)

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK)?

100 g Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK) enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK)?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat mit Ei & Gurke(SK) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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