Kartoffelprodukte - Netto

Kartoffelsalat Leichter Genuss - Kalorien und Nährwerte

Kartoffelsalat mit Vorderschinken und Porree

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Verkaufseinheit: 270 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 54 % kcal

Fett 4,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat Leichter Genuss

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Kartoffelsalat Leichter Genuss im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat Leichter Genuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Verkaufseinheit Kartoffelsalat Leichter Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Verkaufseinheit Kartoffelsalat Leichter Genuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat Leichter Genuss

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat Leichter Genuss?

100 g Kartoffelsalat Leichter Genuss enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Verkaufseinheit, 250 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat Leichter Genuss?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat Leichter Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat Leichter Genuss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Verkaufseinheit Kartoffelsalat Leichter Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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