Kartoffelprodukte - Homann

Kartoffelsalat Essig/Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 43 % kcal

Fett 7,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat Essig/Öl

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 54.0 %

Nährwerte von Kartoffelsalat Essig/Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat Essig/Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kartoffelsalat Essig/Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Kartoffelsalat Essig/Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat Essig/Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat Essig/Öl?

100 g Kartoffelsalat Essig/Öl enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat Essig/Öl?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat Essig/Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat Essig/Öl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffelsalat Essig/Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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