Kartoffelprodukte - Pfennigs

Kartoffelsalat Berliner Frühling - Kalorien und Nährwerte

ohne Mayonnaise

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 52 % kcal

Fett 5,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat Berliner Frühling

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Kartoffelsalat Berliner Frühling im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat Berliner Frühling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kartoffelsalat Berliner Frühling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Kartoffelsalat Berliner Frühling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat Berliner Frühling

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat Berliner Frühling?

100 g Kartoffelsalat Berliner Frühling enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat Berliner Frühling?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat Berliner Frühling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat Berliner Frühling rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat Berliner Frühling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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