Kartoffelprodukte - Hero

Kartoffelrösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

462 kJ · 1 Packung: 552 kcal

Eiweiß 1,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 45 % kcal

Fett 5,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelrösti

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 48.2 %

Nährwerte von Kartoffelrösti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelrösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kartoffelrösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 1 Packung Kartoffelrösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelrösti

Wie viele Kalorien hat Kartoffelrösti?

100 g Kartoffelrösti enthalten 110 kcal (462 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 552 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelrösti?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelrösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelrösti rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffelrösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 588 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren