Kartoffelprodukte - Migros

Kartoffeln festkochend - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 2,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 83 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeln festkochend

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Kartoffeln festkochend im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeln festkochend je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kartoffeln festkochend abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Kartoffeln festkochend wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeln festkochend

Wie viele Kalorien hat Kartoffeln festkochend?

100 g Kartoffeln festkochend enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeln festkochend?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeln festkochend?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeln festkochend rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffeln festkochend zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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