Kartoffelprodukte - zubereitet

Kartoffelknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Stück: 115 kcal

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 22,6 g 89 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelknödel

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Kartoffelknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Kartoffelknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Stück Kartoffelknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelknödel

Wie viele Kalorien hat Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Stück, 115 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelknödel?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelknödel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kartoffelknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren