Kartoffelprodukte - Diverse

Kartoffelherzen, gefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 4,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 48 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelherzen, gefroren

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Kartoffelherzen, gefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelherzen, gefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kartoffelherzen, gefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Kartoffelherzen, gefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelherzen, gefroren

Wie viele Kalorien hat Kartoffelherzen, gefroren?

100 g Kartoffelherzen, gefroren enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelherzen, gefroren?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelherzen, gefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelherzen, gefroren rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelherzen, gefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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