Kartoffelprodukte - Friweika

Kartoffelgratin fertig zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

438 kJ · 1 Portion: 105 kcal

Eiweiß 2,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 47 % kcal

Fett 5,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelgratin fertig zubereitet

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelgratin fertig zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelgratin fertig zubereitet im Detail

1 Portion Kartoffelgratin fertig zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Portion Kartoffelgratin fertig zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelgratin fertig zubereitet

Wie viele Kalorien hat Kartoffelgratin fertig zubereitet?

100 g Kartoffelgratin fertig zubereitet enthalten 105 kcal (438 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelgratin fertig zubereitet?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelgratin fertig zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelgratin fertig zubereitet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffelgratin fertig zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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