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Kartoffelprodukte - wohltuer
Kartoffelfasern - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 cup (40 g) |
Brennwert: |
193,0 kcal / 808,0 kJ |
77,2 kcal / 323,2 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
3,6 g |
Kohlenhydrate: |
8,0 g |
3,2 g |
davon Zucker: |
0,1 g |
0,0 g |
Fett: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffelfasern je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffelfasern
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Eiweiß: |
52.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
46.4 % der Kalorien |
Fett: |
1.3 % der Kalorien |
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Kartoffelfasern im Kalorien-Vergleich zu anderen Kartoffelprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kartoffelprodukte.
Brennwert: |
193 kcal
0 912 kcal
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Eiweiß: |
9 g
0 65 g
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Kohlenhydrate: |
8 g
0 200 g
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Fett: |
0.1 g
0 70 g
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- Kartoffelfasern
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
yonyon |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelfasern tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelfasern tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffelfasern tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelfasern tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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Kohlenhydrate: |
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