Kartoffelprodukte - .Maredo

Kartoffelecken zubereitet. - Kalorien und Nährwerte

Mit Schale, dazu Sauercreme.

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · Kl. Schale: 230 kcal

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 56 % kcal

Fett 6,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelecken zubereitet.

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelecken zubereitet. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelecken zubereitet. im Detail

Kl. Schale Kartoffelecken zubereitet. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus Kl. Schale Kartoffelecken zubereitet. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelecken zubereitet.

Wie viele Kalorien hat Kartoffelecken zubereitet.?

100 g Kartoffelecken zubereitet. enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Kl. Schale, 150 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelecken zubereitet.?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelecken zubereitet.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelecken zubereitet. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kl. Schale Kartoffelecken zubereitet. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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