Kartoffelprodukte - Diverse

Kartoffelbrötchen mit Nüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 66 % kcal

Fett 6,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbrötchen mit Nüssen

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrötchen mit Nüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbrötchen mit Nüssen im Detail

100 g Kartoffelbrötchen mit Nüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Kartoffelbrötchen mit Nüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbrötchen mit Nüssen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrötchen mit Nüssen?

100 g Kartoffelbrötchen mit Nüssen enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelbrötchen mit Nüssen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrötchen mit Nüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrötchen mit Nüssen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelbrötchen mit Nüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren