Kartoffelprodukte - Schwarmstedter

Kartoffel-Taschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 5,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 26 % kcal

Fett 14,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Taschen

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 63.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Taschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-Taschen im Detail

100 g Kartoffel-Taschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Kartoffel-Taschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Taschen

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Taschen?

100 g Kartoffel-Taschen enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Taschen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Taschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Taschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel-Taschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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